क्या आपको भी अंधेरे से डर लगता है अगर हाँ है तो आप इकलौते ऐसे शख्स नहीं है | अँधेरे से डरना वैसे तो आम-सी बात है खासकर बच्चों के लिए | लेकिन कुछ लोगो को यह डर इतना तीव्र होता है की यह उनके रोज़ाना जीवनशैली पर भी काफी नकारात्मक प्रभाव डालते है, इससे स्थिति को निक्टोफोबिया कहा जाता है |
डिप्रेशन,जिससे अवसाद भी कहा जाता है, एक तरह का मेन्टल डिसऑर्डर होता है, जो किसी भी मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है | जीवन में एक शख्स को किसी भी प्रतिकूल स्थिति के दौरान दुखी या फिर उदासी भावना होना सामान्य माना जाता है, जैसे की किसी करीबी को खोना, नौकरी या फिर व्यवसाय को खोना, रिश्तों में खलल पड़ना आदि कैसे स्थितिशामिल है | हलाकि डिप्रेशन इस भावनाओं से बिलकुल अलग होता है | यदि इसके लक्षण कम से कम 15 दिन तक लगातार बरक़रार रहे और उदासी के साथ अन्य लक्षण भी शामिल हो जाये तो इसे अवसाद या डिप्रेशन भी कह सकते है |
किसी न किसी वजह से व्यक्ति को तनाव और चिंता ज़रुर होता है | जिसके चलते कई बार व्यक्ति घर-परिवार की चिंता में डूबा रहता है, तो कई बार नौकरी की और वित्तीय समस्या व्यक्ति को डिप्रेशन की और धकेल देती है | लेकिन क्या आपको इस बात का अंदाज़ा है की कुछ विटामिन और पोषक तत्व की कमी से भी डिप्रेशन और तनाव की समस्या उत्पन्न हो सकती है |
एंग्जायटी डिसऑर्डर व्यक्ति के मानसिक स्थिति से जुड़ी एक ऐसी गंभीर समस्या है, जिसे पीड़ित व्यक्ति को अंदर ही अंदर बेचैनी, चिंता, घबराहट और मन में दर बैठने वाली समस्या होने लग जाती है | कई मामले ऐसे भी होते है जिससे पीड़ित व्यक्ति के मन में नकारात्मक विचार भी आने लग जाते है | यह समस्या खासकर उन लोगों में उत्पन्न होती जो लोग अपनी नींद पूरी और सही तरीके से नहीं लेते है | आइये जानते है एंग्जायटी डिसॉर्डर के मुख्य लक्षण कौन से है :-
एक न्यूरोलॉजी और न्यूरोसाइकियाट्री के बीच अंतर के साथ हम आज के लेख में बात करेंगे की ये कौन सी बीमारियों का इलाज करते है और साथ ही इनका चयन हमे कब करना चाहिए। तो शुरुआत करते है आज के आर्टिकल की और जानते है इन दोनों के बीच अंतर के बारे में ;
शराब की लत्त का लगना व्यक्ति के लिए बहुत ही खतरनाक समस्या है, इसलिए जरूरी है की व्यक्ति इसमें न पड़े दूसरी और इस लत्त से व्यक्ति कैसे खुद को बाहर निकाल सकता है, और एक शराबी व्यक्ति के क्या लक्षण, कारण नज़र आते है और इससे हम कैसे उसका बचाव कर सकते है इसके बारे में आज के लेख में बात करेंगे ;
डिस्लेक्सिया जिसको सामान्य शब्दों में समझने की कोशिश करें तो ये किसी बच्चे को पढ़ने या किसी चीज को समझने में समस्या का सामना करवा सकता है, डिस्लेक्सिया से अगर कोई बच्चा पीड़ित है, तो हम कैसे जान सकते है की उसे इस तरह की समस्या है, वही आप में से बहुत से लोग इस समस्या के बारे में तो जानते तक नहीं होंगे, पर घबराए न बल्कि हम आपको बताएंगे की आखिर क्या है डिस्लेक्सिया और इस समस्या से हम कैसे अपने बच्चे का बचाव कर सकते है ;
मनोरोग की समस्या को दिमाग की समस्या के साथ जोड़ा जा सकता है, वहीं दिमागी समस्या से युवाओं और बच्चों का बचाव हम किस तरह से कर सकते है, और इस तरह की समस्या के दिमाग में उत्पन्न होने से युवाओं में किस तरह की समस्या देखने को मिलती है, उनमे किस तरह के बदलाव नज़र आते है, इसके बारे में आज के लेख में चर्चा करेंगे ;
आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो गया है। हमारी मानसिक भलाई हमारे जीवन की समग्र गुणवत्ता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जो हमारे रिश्तों, काम और व्यक्तिगत संतुष्टि को प्रभावित करती है। अच्छे मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, ध्यान में रखने योग्य कई प्रमुख प्रथाएँ है। तो इस ब्लॉग में, हम मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए कुछ आवश्यक सुझावों पर चर्चा करेंगे ;
क्या होगा जब आपको यह लगने लगे की पूरी दुनिया आपके खिलाफ हो गयी है और आपके खिलाफ साजिश रचने लग गयी है ? अचानक से आपकी बेचैनी बढ़ जाये, आपके मन में पूरी नेगटिविटी भरी हुई हो, यदि आपके आपके आस-पास कोई बात कर रहा है तो ऐसा वह आपके खिलाफ साज़िश कर रहे है, ख़ुदकुशी करने का बार-बार मन करता है और भी ऐसे ही कुछ नेगटिव विचार का बार-बार मन में आना ! यह सब बाइपोलर डिसऑर्डर के प्रमुख लक्षण है | यह एक ऐसी मानसिक बीमारी है, जिससे पीड़ित व्यक्ति अपने निगेटिव विचारों पर दृढ़ता से विश्वाश करने लग जाता है | कोई उस व्यक्ति को कितना भी यकीन दिलाएं, लेकिन उस पर किसी भी बात क असर नहीं होता है |